1. Kumportableng isuot
Ang pangunahing bentahe ng mga damit na yoga na nais kong ibahagi sa iyo ay kapag isinusuot natin ang mga ito, mas angkop at komportable ang mga ito kaysa sa mga ordinaryong damit. Kaya, kung magsasanay ka ng yoga o mag-isports, maaari kaming maghanda ng mga damit sa yoga nang mag-isa. Sa ganitong paraan, mas magiging kumportable tayo kapag isinuot natin ito, wala nang mapagtatalian, at gaganda ang ating katawan. Gayundin, ang ating mga katawan ay mas makakasali lamang sa ating mga galaw kapag sila ay nasa komportableng kalagayan, kaya ito ang mas magandang damit na isusuot kapag gusto nating gawin ito nang mas natural at kumportable. Subukan natin ito para sa ating sarili.
2. Pag-aalis ng init at pagsipsip ng pawis
Sa paghusga mula sa mga tela at materyales ng mga damit ng yoga, sa pangkalahatan ay may epekto ito ng pagsipsip ng pawis, at sa parehong oras ay may magandang epekto sa pagwawaldas ng init. Samakatuwid, ang pagsusuot ng ganitong uri ng mga damit sa yoga kapag nagsasanay ng yoga ay maaaring makatulong sa pagsipsip ng pawis mula sa katawan, at mayroon din itong mabilis na epekto sa pagpapatuyo. Sa ganoong paraan, kapag pawisan ang ating mga damit, hindi ito dumidikit sa atin at mabilis tayong matutuyo. Huwag tayong magsuot ng basang damit, dahil doon lang tayo magiging hindi komportable. Kaya ito ay isa sa mga pakinabang ng mga damit ng yoga. Lalo na ang mga kaibigan na maraming pawis, inirerekomenda na pumili ng ganitong uri ng mga damit sa yoga. Mas mahusay na pakikipag-ugnayan sa pamamagitan ng paggalaw, walang hadlang sa pananamit.
3. Protektahan ang ating katawan
Ang mga damit ng yoga ay maaaring mas maprotektahan ang ating katawan. Halimbawa, dapat malaman ng mga kaibigan na gumagawa ng yoga na dapat nilang bigyang-pansin ang lakas o pag-urong ng tiyan kapag nagsasanay. Kaya hindi mo mailantad ang iyong pusod. Kung hindi, ito ay magkakaroon ng masamang epekto sa ating katawan. Pagkatapos magsuot ng damit na pang-yoga, maaari nitong takpan ang tiyan. Sa ganitong paraan, ang tiyan ay maaaring maprotektahan ng mabuti at hindi tumagas. Kaya kapag pinili mo ang mga damit na yoga, ang itaas na katawan ay dapat na mas mahaba, at ang mas mababang pantalon ng katawan ay dapat na mataas ang baywang. Dahil ang paggawa nito ay mas mapoprotektahan ang pusod at tiyan, ang proteksyon sa katawan na ito ay isang mahalagang papel din ng mga damit sa yoga. Mangyaring subukan ito. Hindi mahalaga kung aling aspeto ang iyong tingnan, maraming mga pakinabang ng mga damit ng yoga.
Dahil ang mga propesyonal na damit ng yoga ay sobrang nababanat at nakakasipsip ng pawis, ang pananamit ang pangunahing kagamitan para sa mga nagsisimula. Madalas nating nakikita na ang mga paggalaw ng yoga ay malambot at malapad, kaya ang mga damit ng pagsasanay sa yoga ay kinakailangang hindi masyadong masikip. Ang damit na masyadong malapit ay hindi nakakatulong sa pag-unat ng paggalaw. Ang mga damit ng yoga na nakikita natin ay karaniwang masikip at maluwag. Ang mga tuktok ay karaniwang medyo masikip, ngunit ang pantalon ay talagang maluwag, na para sa kadalian ng paggalaw. Hangga't ang dyaket ay maaaring magkasya sa iyong sariling ugali, ang pantalon ay dapat na maluwag at kaswal.
Oras ng post: Dis-19-2022
